미니멀라이프, 시스템 루틴

 

 

생각정리

저는 요즘 미니멀라이프를 실천하고 있습니다. 나이가 들며 기억력이 차차 흐려지고 머릿속이 복잡하니 자꾸 까먹는 일이 빈번하게 발생을 하면서, 생활을 좀 정리해서 단순하게 만들어야 겠다고 생각했습니다.

물질적인 주변 정리부터 시작해서, 존재만으로 저에게 신경거리와 에너지 낭비를 주는 것들에 대한 비움을 선택하게 되었습니다.

그중에서도 가장 중요한 생각 정리!

새로운 도전을 좋아하다 보니 자꾸 새롭게 할 일들이 쌓여가자 이거하고 있으면 저게 생각나고, 저거 하고 있으며 요게 생각나고. 그래서 안 되겠다 싶어 노션 앱을 설치했습니다.

노션을 설치하고 익히는데 하루, 제가 하고 있는 일들을 노션에 정리하는데 하루, 이렇게 이틀을 투자하고 나니 제 생각이 아주 방청소 한 것처럼 깔끔해졌습니다.

시간정리

이렇게 제가 할일들에 대한 정리를 끝내고 난 후, 시간을 어떻게 활용할지에 대해 생각해 보았습니다. 그리고 어디에 얼마만큼의 비중을 두고 하루에 얼마나 시간을 써야 하는지에 고민을 하게 되었습니다.

제가 주식을 하면서 만든 법칙이 하나 있었습니다. 그것은 바로 3:3:3 법칙!

성장주:가치주:배당주 = 3:3:3으로 투자하는 법칙입니다. 이렇게 비중을 두고 하니 상승장에서 크게 수익을 안겨주진 못해도 하락장에서 크게 터지지 않으니 마음 편하게 안정적으로 투자 수익을 낼 수 있었습니다.

이거 살까 저거 살까 고민하지 않아도 비중만 적절히 맞춰놓으면, 알아서 밸런스가 맞춰져 제가 신경 쓸게 거의 없었을 뿐만 아니라, 그렇게 아껴진 시간과 에너지를 오로지 제 일을 하는데 집중할 수 있어서 오히려 효율성은 더 오르게 되었습니다.

그래서 전 이것을 제 인생과 시간에 계속해서 적용해 보기로 했습니다. 저는 세상에서 마음 편한 게 최고라고 생각하거든요.ㅎㅎ

그래서 하루의 시간도 3:3:3으로 나누어 보았습니다. 제가 일을 하고 글을 쓰고 그림을 그릴 때 가장 집중력이 좋은 시간은 정말 딱 3 시간었습니다. 그 이후부터는 같은 일을 해도 능률이 떨어져 이전보다 시간을 더 많이 쓰게 되더라고요.

그래서 하루에 한 가지에 집중하는 시간을 기본 3시간으로 잡고 이것을 매일매일 꾸준히 하는 계획을 세웠습니다.

시스템 루틴이 답이다

과거:현재:미래 = 3:3:3 집중력 법칙입니다.

오전 3시간은 현재의 수입을 위해 일을 합니다. 오후 3시간은 과거의 일들을 기록하기 위해 씁니다. (대체적으로 글쓰기는 과거의 제 경험과 생각을 바탕으로 써지는 경우가 많기 때문에 과거라는 단어로 잡아보았습니다.)

저녁 3시간은 미래의 가치를 위해 자기 계발을 합니다. 보통 유튜브 편집을 한다거나 이모티콘을 그린다거나 하는 지금 당장의 수익은 없어도 미래에 꾸준한 수익을 만들어 줄 수 있는 수입원을 만들기 위한 시간입니다.

그리고 아침, 점심, 저녁을 먹고 쉬는데 1시간씩 총 3시간을 씁니다.

그리고 3시간은 나를 위한 시간으로 사용합니다.
명상:운동:독서 = 1:1:1

아침의 1시간은 멍 때리기 시간. 생각을 비우고 하루의 계획을 세우며 온전히 나를 보는 시간을 아침에 갖게 되면 하루 종일 여유가 생깁니다. 오후의 1시간은 산책을 하면서 정신과 몸을 가볍게 해 줍니다.

밤의 1시간은 독서를 하면서 부족한 지식과 지혜를 채워줍니다.

저는 체질상 9시간은 자야 하루를 청량하고 기분 좋게 보낼 수 있기 때문에 이 시간 동안을 정말 숙면을 취해야 합니다. 그래서 전 세상에서 잠 없는 사람이 제일 부럽습니다. 제가 이렇게 시간을 집중해서 효율적으로 써야 하는 이유도, 남들보다 잠이 많기 때문에 같은 하루여도 24시간이 아니라 그보다 적은 개념으로 살게 되는 거라 깨어있을 때만큼은 누구보다 생산적으로 보내고자 합니다.

이렇게 저만의 방식으로 제 성향에 잘 맞는 시스템을 만들어 놓고 루틴으로 습관화하면, 오늘 뭐 하지 이따 뭐 하지에 대한 생각을 단축시켜 그 시간에 정말 해야 할 일들에 더 집중할 수 있게 됩니다.

잘 짜여진 루틴이 있다는 것은, 그만큼 나의 에너지를 정말 필요한 곳에 쓸 수 있게 늘 새것 같은 배터리를 유지해 주는 것이라고 생각합니다.

매일의 하루를 제가 좋아하는 일들로만 채워 넣으면서, 더 효율적이고 생산적인 시스템을 만들기 위한 루틴이 제 삶을 여러 면에서 풍요롭게 만들어 주고 있습니다.

각자 나에게 맞은 루틴을 세워 그에 맞춰 에너지를 발산해 보면 좋을 것 같다고 생각이 들어 제 루틴을 공유해 보았습니다. 이 글을 통해 내 하루의 시스템을 한 번 정리해 보는 시간을 가져보는 계기가 되었으면 좋겠습니다.